正しい歯磨き方法知っていますか？

こんにちは！

歯科衛生士の梶下です☺

皆さん毎日歯磨きできていますか？

歯磨きはするだけでなく磨けていないと意味がありません！

みなさんは正しい歯磨き方法知っていますか？

①強く磨き過ぎない研磨剤によるエナメル質や歯茎へのダメージを最小限にするためには、優しく丁寧なブラッシングが効果的です。
泡立て過ぎないブラシに水や歯磨き粉を大量に付け過ぎないようにしましょう。

②ブラシを使って歯の隅々まで薬効成分を行き届かせることが重要です。
歯ブラシは細かく動かす奥歯や歯間の磨き残しがないように、細やかな動作で全体をブラッシングします。

③研磨力に優れた歯磨き粉は〈頻度〉の調節が大事歯を研磨しすぎるとエナメル質が傷ついて汚れや色素が付着しやすくなり、
ホワイトニング目的の場合は逆効果にもなりかねません。
研磨力の強い歯磨き粉を使用する際は〈週1回程度〉に抑えるといいでしょう。

④最後にゆすぎすぎない丁寧な歯磨きによって歯の表面を覆った有効成分が流れ落ちてしまわぬように、
仕上げには軽く水でゆすぐ程度が理想です。

せっかく歯磨きするのであればしっかり磨きいたいですね♪